｜加強腸道保健！ 關鍵是每天補充「益生菌」
國際益生菌權威「光岡知足教授」，他說過：「最優秀的益生菌就是比菲德氏菌」。 「比菲德氏龍根菌」更是體內好菌的代表，能幫助「維持消化道機能、改變細菌叢生態、幫助排便順暢」。 但是，隨著年齡增長、工作壓力、飲食不均衡，都會讓比菲德氏菌漸漸流失。因此，日常生活中，可以補充益生菌，搭配簡易瑜珈動作！
【看得到的晶球，才是真正的晶球】 日本森下仁丹的晶球益生菌是日本製造的「黃金組合配方」，每一小包就有50億個比菲德氏龍根菌和奧利多寡糖，加上10億個乳酸菌，熱量只有8大卡。白色粉末是奧利多寡糖，黃色晶球包覆的是比菲德氏龍根菌，而白色晶球包覆的是乳酸菌。日本森下仁丹專利的「無縫膠囊晶球技術」，第一層有耐酸性皮膜，第二層有特殊保護層，讓益生菌有雙層保護，就像幫比菲德氏龍根菌穿上鋼鐵般的盔甲。保護益生菌安全通過胃酸，讓益生菌在消化道中的存活率提升到90%以上! 因為活菌才是腸道保健的關鍵！
【搭配開水，食用便利】 包裝上有設計一條切口線，可以直接快速地撕開，打開一包倒入水中，可以清楚看到一顆顆的晶球，晶球不會馬上就溶化在水中，一般食用的話，可以直接倒入口中搭配水喝下去，或是倒入水中攪拌再喝。吃的時候，晶球不能咬破，搭配的開水也不能超過40度C，才能讓晶球發揮最佳的效果。每天早上一包，或是早晚各一包，攜帶方便。推薦外食族、上班族天天補充，做好體內環保。
【幫助腸胃蠕動的瑜珈運動】
Step 1. 站立扭轉 ※幫助刺激腸胃運動 適合久坐上班族 ※左右各做5-10次的腹式呼吸
Step 2. 貓式 ※利用骨盆動作+腹部內收力量 促進腸胃蠕動 ※做5-10個呼吸 吸吐為一個循環
影片圖文出處：FashionGuide華人第一女性流行美妝傳媒 http://www.fashionguide.com...
