【1分鐘│森.下.仁.丹.小遊戲】你找到特異分子了嗎?

2022-09-02 by 森下仁丹健康GO│晶球益生菌領導品牌

【1分鐘│森.下.仁.丹.小遊戲】你找到特異分子了嗎?


大家都知道常使用 3C 產品的缺點是什麼,但還是習慣不自覺地把手機拿出來滑啊滑,現在就要給大家玩個小遊戲測試一下,來看看自己是不是靈活又健康!


9成的人沒辦法在1分鐘之內⏰

找出下面四張圖中那個『不一樣的字』

 

>>>>>>>💪不服來戰🔍<<<<<<<



藍莓小遊戲_問題01 藍莓小遊戲_問題02 藍莓小遊戲_問題03 藍莓小遊戲_問題04
 

滴答...滴答... 1 分鐘了還沒找齊答案?
Oops!這就表示你需要好好保養一下囉!快補充『森下仁丹|藍莓膠囊』

>>>>>>>答案公布在最下方<<<<<<<

 

▶ 上下班都3C不離手,如何告別3C過勞族?

1.注意使用螢幕的時間:

操作手機或平板等 3C 產品時,每 40-50 分鐘應休息 10-15 分鐘;年紀愈小,操作時間愈短,建議每 10 分鐘就要把目光從螢幕上移開,花 10 秒鐘注視遠物或向上看放鬆一下。

2.注意螢幕亮度與對比度:

長時間盯著螢幕會相當吃力並造成疲勞,尤其處於環境太暗、螢幕太亮的狀態下,不適感會更為明顯,建議將螢幕亮度調低,最佳的狀態是周邊環境光的亮度與螢幕的亮度,差距不能太大,兩者越接近越好,以舒適柔和為佳。

3.使用者與螢幕的距離:

有研究發現,當我們離螢幕越近,越容易疲勞,建議與螢幕之間的距離盡量介於 60-70 公分左右,或是一隻手臂伸長的距離。另外,螢幕的高度也是關鍵,螢幕最高點,應該正好落在焦點下方,各位不妨確認一下螢幕高度是否適當。

4.飲食均衡攝取:

想要改善疲勞,除了多休息之外,還有一些重要的營養素不可或缺。從天然食物中補足這些營養素,是保養的關鍵。我們可以從以下幾種營養素中,來維持健康喔!

· 維生素A:胡蘿蔔、菠菜、南瓜、茼蒿、青椒、鰻魚。

· 維生素C:檸檬、柚子、草莓、柳橙、哈密瓜。

· 維生素E:杏仁、芝麻、南瓜、鱈魚子等堅果類。

如果您是三餐外食,常常飲食不均衡,可以選購森下仁丹藍莓膠囊葉黃素來攝取足量的營養。

藍莓小遊戲_問題01

▶ 森下仁丹藍莓膠囊葉黃素含有哪些成份?

森下仁丹藍莓膠囊葉黃素含有 大營養成份:

1.花青素:水溶性營養素,是夜晚晶亮的清晰關鍵。

2.葉黃素:萃取自金盞花,屬於類紅蘿蔔素的一種,人體無法自行合成,需由食物中攝取的營養素,小分子游離型葉黃素,吸收效果較脂溶性高出 1.5 倍。

3.蝦紅素:可從蝦、蟹、鮭魚、藻類等海洋生物當中都可找到,從日常飲食中補充蝦紅素營養素幫助保健,達到超強防護力。

4.紫蘇油:紫蘇籽油是從草本植物-紫蘇的成熟種子榨取出的天然油脂,含有豐富的多元不飽和脂肪酸 Omega-3,Omega-3 是人體必需的脂肪酸,因人體無法自行製造,也是身體最容易缺乏的重要油脂,需透由食物中攝取。

5.維他命B12:水溶性維生素,幫助持續滋養。(延伸閱讀:不只藍莓葉黃素,選對5大營養素帶你暢遊晶亮新世界)

▶ 森下仁丹藍莓膠囊應飯前吃還是飯後吃?

整體來說因為森下仁丹藍莓膠囊裡含有水溶性+脂溶性的營養成份,所以建議在飯後食用,不建議空腹時食用喔。

森下仁丹藍莓膠囊葉黃素為您守護全家人健康,每天一顆,給您晶亮世界。


↓公布答案↓ 快來看看跟你選的是不是一樣!

藍莓小遊戲_答案01藍莓小遊戲_答案02
藍莓小遊戲_答案04藍莓小遊戲_答案03

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