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益生菌何時吃?森下仁丹益生菌食用的最佳時機介紹!
營養品因為特性不同,有適合飯前吃,也有適合飯後吃的;比方說脂溶性的維他命,就比較適合飯後吃,讓食物的油脂幫助營養吸收;水溶性的就比較不拘泥要在餐後或搭配餐飲服用。同理,益生菌空腹吃、配飯吃,還是飯後吃,效果也不同!那麼,益生菌何時吃才能發揮最大功效呢? 益生菌何時吃? 益生菌之所以叫做益生菌,是因為它是可以增加宿主健康效益的「活性」微生物,若是益生菌在抵達腸道前就不幸陣亡變死菌,那就等於是把錢丟到水池去,白花錢買益生菌啦!想讓益生菌平安抵達,首先我們要先了解益生菌它耐不耐胃酸。 市售益生菌商品如果耐酸技術不佳,只要通過胃酸ph值酸度過強時,益生菌的活性就會大打折扣,因此常見建議在飯後食用,雖然飯後會大量分泌胃酸,但由於有食物的稀釋,實際上胃酸濃度並不會太高,因此不耐酸的益生菌在飯後吃也可提高益生菌存活的機率! 森下仁丹採用獨步全球的晶球技術,將益生菌(比菲德氏菌、乳酸菌)包覆在晶球內,因此飯前或飯後吃均不影響益生菌的活性,尤其建議早上或晚上空腹吃! 晶球益生菌和一般益生菌有什麼不同? 想幫助益生菌對抗胃酸,除了善用吃益生菌的時間之外,其實你還可以挑選有穿「盔甲」的益生菌,就是我們說的「晶球益生菌」!森下仁丹獨自開發的耐酸性晶球技術,不但可以保護益生菌不被胃酸所破壞,最厲害的是到了腸內還可以自動溶解釋放益生菌,不然如果只是用晶球包覆,讓比菲德氏菌通過胃酸,到腸內卻無法溶化到體內,那也是白忙一場。 晶球益生菌與膠囊益生菌比較   仁丹晶球 軟膠囊 硬膠囊 皮膜比 最低,負擔較少 約8% 皮膜較厚 30%以下 皮膜較厚 20%~50% 膠囊 大小 微小晶球,好食用 2.1mm 顆粒較大,不好吞 常見5mm~20mm 顆粒較大,不好吞 常見10mm~21mm 膠囊 材質 素食皮膜/非素食皮膜均有 (明膠、果膠) 非素食 (明膠、甘油) 素食可,成本高 (明膠、甘油) 皮膜 特性 世界專利晶球包覆 耐酸、耐熱、耐凍、腸溶 原皮膜特性,無特殊功能 優缺點 保護益生菌不受胃酸、膽鹼破壞, 順利抵達腸道釋放 可以保存部分活性, 但吞嚥不易。 幼兒、銀髮族吞嚥不易, 接受度低。 在模擬人工胃液(pH1.2)的實驗顯示,一般市售膠囊很快就溶解了,但仁丹晶球益生菌在2小時後還是保有完整晶球,不被胃酸破壞,讓益生菌維持最佳活性,而且能在到達後釋放確實吸收,發揮益生菌的功效。 仁丹晶球益生菌,依照特性分成飲品添加的晶球長益菌、日常保健、加強保健與頂級保健等各種晶球益生菌產品,無論大人小孩、老幼婦孺都可以在森下仁丹找到適合自己的益生菌!不知道益生菌怎麼選嗎?讓森下仁丹的簡單自我檢測幫助你找到適合的晶球益生菌吧~ 推薦五顆星★★★★★有感好菌,適合成人的每天順暢保健!懷孕媽咪也適合喔❤! ➠(點我)仁丹晶球益生菌加強保健!
 
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