許多人常問我說，醫師自己有吃益生菌嗎？是否每個人都會需要吃益生菌？除了在特殊情況下不適合之外，由於現在人的飲食以外食為主，食物的多樣性較少，相對來說，獲得多種菌群的機會也不多，所以我會特別推薦大家食用益生菌。 ... more
│益生菌研究所│
益生菌大解密！仁丹益生菌的８大迷思
1. 益生菌到底是什麼？
其實益生菌說穿了就是對人體有益的菌，幫助維持人體細菌叢生態的平衡，增加健康效益的活性微生物，可以幫助維持消化道機能、使排便順暢、調整敏感體質等功能。
2. 吃益生菌有哪些好處？
益生菌好處有非常多，許多醫療研究也都證實了不同的益生菌好處，關於益生菌的各種好處，以下列出4個最常見的 ... more
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你吃對了嗎？10 個關於益生菌的迷思，讓專業醫師一次解答！
近幾年國人的養生意識抬頭，開始關注各類保健食品，希望能藉由日常生活中的補充，來提升身體的防護力。
其中，「益生菌」更是備受現代人所關心的議題，在大家的觀念裡，消化道的健康與否似乎跟益生菌有很大的關聯，但同時又抱著各種疑問而怯步：「常拉肚子可以吃嗎？」、「吃了會不會有副作用呢？」關於益生菌的種種問題，就請臺 ... more
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*日本富士經濟《H・B食品行銷手冊1998-2025》機能食品比菲徳氏菌市占1996-2023年調查(BIFINA系列含舊品全體銷售量)